乙肝患者日常需注意以下几点
01
遵守医嘱，配合治疗
生活中许多乙肝患者认为自己没有很明显症状，身体也没有特别强烈的不适感，所以常会自作主张停药，任由乙肝发展，殊不知这种行为是非常危险的，肝实质内没有痛觉神经，只有当肝脏的病变涉及肝脏的外层包膜时才会有明显的不适感，可往往到那时病情已经进展得很严重了。所以积极配合医生的治疗是极其重要的，医生能根据患者的身体状况，针对性进行调理，避免和防止疾病的发展。
02
小心谨慎，定期复查
对乙肝患者而言，定期复查和治疗同样重要，不管是大三阳还是小三阳，都需要定期复查，复查一方面可以及时了解乙肝病情状况，能及时防止疾病发展，另一方面能了解肝脏的健康情况，对发现早期病变有重要意义。一般建议3~6个月复查一次。（在治疗的情况下需要根据医生的治疗方案进展复查）03
注意饮食，远离酒精
乙肝患者应少食用动物脂肪、油炸食品、腌制品、全脂牛奶等，这些食物食用过多会使身体肥胖，长期下来就会形成脂肪肝，加重肝脏负担，使乙肝恶化。乙肝患者要远离酒精，无论是携带者，还是慢乙肝患者喝酒的危害性都非常大，乙肝病*酒精加在一起，能产生1+12的效果，酒精不仅能直接或间接损害肝脏还会抑制肝脏的修复，使得病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。乙肝患者在饮食上应遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的原则，多吃具有养护肝脏功能的食物。生活中养肝的食物有很多，如大豆及豆制品、糯米、黑米、高粱、燕麦等，还有丰富的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，对于肝脏修复非常有益。04
规律作息，避免熬夜
乙肝病人除了在正常的治疗和饮食方面的调理之外，休息对于乙肝病人来说也是至关重的，并且还要保证良好的睡眠，绝对不能熬夜。因为熬夜会导致肝功能异常、转氨酶升高，长期的熬夜也会降低人的免疫力，使病人本身以及机体内环境得不到很好的休息。导致肝脏以及其他主要器官都不能够正常的发挥功能，而出现功能障碍，从而不利于乙肝的治疗与恢复。
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适度锻炼，愉悦身心
如果乙肝病情处于稳定状态，患者身体各方面机能正常的情况下，是可以适当参加体育锻炼的，比如跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳，以及瑜伽等其他的健身项目。如果乙肝患者处于肝炎活动期，有乏力等症状，要注意加强休息，不适合进行大量的运动，可以进行少量的慢走、拉伸等。适度锻炼可以提高患者免疫力，保持身心愉悦，有助于病情恢复。欢迎