年7月28日是第十一个“世界肝炎日”。病毒性肝炎是一种肝脏炎症，可导致肝癌等一系列健康问题，“生活中如何预防乙型肝炎”成为广大市民所关心的问题，天眼新闻记者为广大市民收集整理相关预防方法，以提高群众对病毒性肝炎的认识，远离病毒，永葆健康。
要做好乙型肝炎的预防，就得对它传播有清晰地了解。乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少作为传染指标来看，第一重要的是血液，大三阳乙型肝炎病毒携带者每毫升血中含有1,万--几亿个成熟乙型肝炎病毒颗粒，极微量的血液进入皮肤黏膜的破口，就可造成感染。第二是月经血所含的病毒量和血液是相似的，是重要的传染源。第三个是阴道分泌物和精液所含病毒量虽不及血液及月经多，但是在性生活中常能通过生殖黏膜破损，而感染性伙伴。在乳汁、唾液中虽然有乙型肝炎病毒存在，但造成感染的可能性并不大。故不把它们作为主要传播原因对待。
所以，在生活上，要做好预防乙型肝炎最主要的措施是预防血传播及性传播。
1、不用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品。
2、不到黑窝点去献血。
3、不要从事男同性恋和宿娼活动。
4、不要用不洁的注射器、穿刺针、针灸针、牙钻、内窥镜等介入性医疗仪器。
5、不要用不消毒的剃须刀、穿耳针、纹身针等进行美容活动。
6、不要和乙型肝炎病人及乙肝病毒携带者共用毛巾、牙刷、被褥等，以防生活接触性感染。
在特异性方面的预防，就是用乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎的感染。乙型肝炎疫苗免疫后已证明是十分有效的，国家卫健委号召广大群众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。
来源：国家卫健委、中国疾病预防控制中心
贵州日报天眼新闻记者胡家林编辑席忞禾编审吴文仙李冰
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