大家好，我是你们的老朋友“小医”，前段时间，有一位患者私信我，说自己的肝不好，有什么方法可以调理的。
后来经过我详细询问后得知，该男子今年已经48岁了，已经有了长达十年左右的乙肝史，而在最近，医院检查的时候发现体内的乙肝已经由原来的小三阳转为了大三阳，这着实把他吓得不轻，后来通过了解后得知，该男子之所以体内的乙肝复发，和他的工作和生活习惯有关。
该男子是一名私企的老板，自己开了一家小公司，平时喝酒应酬自然少不了，久而久之给肝脏带来了沉重的负担，最后引发了乙肝病情加重，医院检查的时候，结果显示，男子体内的谷丙转氨酶数值时，谷草转氨酶数值是75，乙肝DNA病毒数6.82*，乙肝两对半乙肝表面抗原阳性1.，乙肝表面E抗原阳性2.，前SI抗原阳性0.。
后来根据患者的情况，我给他开了一味方剂，方子很简单，主要取自孙思邈《千金方》中的一味汤剂，主要以栌灵芝2钱，枸杞10粒，黄芪1钱组成的汤剂，每日煮水喝。
据《本草纲目》中记载：“栌灵芝味甘、性平入肝养肝”，其含有大量的黄酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，经常搭配枸杞一起泡水能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有降低转氨酶，抑菌保肝，抑制肿瘤细胞等作用。
当然，除了汤剂调理以外，我还给他提了2点建议，这也是他之所以能够很快“转阴”的一个重要因素。
一：定期复查
狠多乙肝患者再面对病情的时候经常抱着一种无所谓的态度，认为只要自己日常做好调理就没必要复查了，其实这是一种对自己也是对他人很不负责任的想法，对于乙肝患者，我们建议是每半年左右做一次体检，可以查肝脏生化，甲胎蛋白和影像学，如果发现肝功能异常，ALT正常值2倍而且HBVDNA阳性的，可以用干扰素或者核苷酸类的药物进行治疗。
二：注意生活细节
很多乙肝患者之所以出现病情反复，和我们的日常生活习惯有着很密切的联系，在乙肝病毒感染的过程中，随着机体免疫力的变化，肝脏也有着不同程度的损伤，尤其是在劳累，喝酒，生气以及患有其他疾病的同时，肝脏受损更为明显。
因此，在日常生活中，乙肝患者一定要养成一个良好的生活习惯，在饮食方面应该做到饮食均衡，多吃富含蛋白质，维生素以及瓜果蔬菜类食物，少吃或者不吃油腻，辛辣类食物。