前言：有人说：人到中年不得已，随着年龄的增长，你身体的挑战也就来了，在年轻的时候，你如何选择对待自己，未来将直接决定了你今后的生活质量！
哈喽！大家好，我是你们的中医朋友“小医”，今天又到了一周的最后一天，过了今天我们又要开始准备迎接新的工作，今天笔者要和大家一起聊一聊关于肝脏方面的问题，就在前几日，有一位读者给我留言，大致内容如下：“自己今年42岁了，大约在5年前被查出乙肝，在此期间，曾尝试过很多的方法，但是体内的转氨酶始终忽高忽低，却一直未见好转，想问我有没有什么好的建议。”
说起乙肝，相信很多人对它都不陌生了，乙肝病情的严重程度，其中一个重要的取决因素就在于体内转氨酶的高低，正常情况下，体内转氨酶越高，暗指肝脏的问题也越严重，所以对于乙肝患者而言，想要成功摆脱乙肝，首先要做的就是控制体内转氨酶的数值。
下面笔者给大家分享一个案例，希望通过这个故事对你的病情会有所帮助！
赵大妈今年已经62岁了，虽然已经过了“知天命”的年纪，但是赵大妈的精神状态看上去依然抖擞，一点都看不出生病的样子，但是很多人都不知道，赵大妈曾经还有另外一重身份“乙肝患者”。
要说起赵大妈的患病史，那还得从20年前说起，那时候赵大妈只有42岁，刚开始的时候，赵大妈只是会出现经常乏力，食欲减退，期初家人也没在意，认为可能是天气热的原因，但是直到有一天，家人发现赵大妈的脸部蜡*，且精神头始终很差，这才感觉事态的严重性，医院进行检查，结果被查出乙肝大三阳。
好在现如今20多年过去了，医院进行复查时，医生发现此时赵大妈体内的各项指标都趋于正常，更重要的是体内的转氨酶也恢复到了正常值，后来经过医生详细了解后得知，赵大妈之所以能够成功“转阴”，与她日常生活中常吃的这种食物有着密切的联系。
原来回家之后的赵大妈并没有就此放弃希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，后来在当地一位老医生口中得知，*芪+矷灵芝煮水对乙肝有帮助，带着半信半疑的状态，便每日给赵大妈用来煮水喝，大约在服用了2个月左右的时候，给赵大妈最大的感触就是自己之前的疲乏症状有了很大的缓解，尿液也没有之前*了，更重要的是此时她体内的转氨酶也由原来的多降到了多，这给了她后期的“转阴”之路增加了很大的信心。
现代研究证实：其护肝原理主要表现在以下2个方面：
（1）*芪中含有丰富的皂甙，甾醇类能够抑制癌细胞生长，尤其是细胞第二个生长周期，活性非常高；
（2）矷灵芝中含有的多糖、多肽及锗元素，其中多糖能够增强体内T细胞，降低转氨酶，增强人体免疫力，而多肽及锗元素能够阻断癌细胞新生血管的形成，代谢脂肪和抑制肝细胞癌变的作用。
常见吃法：取*芪3克、矷灵芝5克、枸杞10粒，用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无色无味即可。（连服10天停5天为一个周期，一般连服一个月左右养肝效果惊人。）
当然，除了饮食调理以外，赵大妈之所以能够成功摆脱乙肝，还与她自己的心态不无关系，心态是很多乙肝患者最难度过的“坎”，很多乙肝患者在得知自己乙肝消息之后，整日都活在了乙肝的阴影之下，很长时间都不能走出来，总感觉身体某某处不舒服，浑身都是问题。
起初，刚得知乙肝消息的赵大妈同样被这种情绪所左右，后来好在家人的鼓励和陪伴之下，赵大妈的心态也慢慢的好转了起来，在心态保持方面，乙肝患者可以适当的选择多做一些自己感兴趣的事情，例如听音乐、看书、多和别人交流或者多参加一些户外运动等都是不错的选择。
当然，对于乙肝患者来说，在平时没事的时候，还可以适当的做一些有氧运动，每天保持适量的运动，不仅可以增强我们人体自身的免疫力，更重要的是还可以加速体内有害物质的排出，从而达到护肝的目的。
好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，希望这篇文章对你会有所启发或帮助，如果你感觉这位阿婆的故事对你有用的话，不妨收藏一起吧，以免下一次需要的时候找不到了