很多人一直会有一个误区：身上携带乙肝病*的就一定是患上了乙肝？其实并不尽然！
很多人会将乙肝病*的携带，作为乙肝疾病的判断标准，其实这是错误的！乙肝病*携带者其实就是指血液里面的乙肝炎症表面抗原阳性，但是并没有乙肝的一些症状，自己身体里面的肝功能也是正常的。所以乙肝病*携带者可以跟平常人一样工作和学习，对自己的生活并不造成很大的影响。
乙肝病*携带者的形成原因，其实主要就是母婴传播或者是免疫功能比较弱的青少年或者是接触到了乙肝病*的人。大部分的乙肝病*携带者都会慢慢的有所好转，但是也有一部分的人是终身乙肝病*携带的状态。
那么，在确诊为乙肝病*携带者后，我们应该注意哪些情况呢？
1、医院做检查
虽然乙肝病*携带者不需要做特殊的治疗，但并不代表这是一劳永逸的事，医院做检查，通过体检能够看出，肝脏病*是否活跃。
2、养成良好的生活习惯
要减少喝酒的量，酒精要通过肝脏来代谢和分解，势必会给肝脏带来损伤，加重了其负担。酒精会被肝脏代谢成乙醛，会伤害肝脏中的蛋白质，降低了对脂肪的运输能力，容易引起酒精性的脂肪肝。吃饭时不能暴饮暴食，暴饮暴食会加重肝脏的代谢压力，会把身体里面的热量转化成脂肪，加重肝炎的症状。
3、保持乐观的心态
通过日常的接触比如握手拥抱呼吸并不会传染给他人。不要有太大的心理负担，要保持积极乐观的心态，也不能过度的自责。平时应该多注意休息，避免让身体过度劳累，当身体过度劳累时，不仅会下降各个组织的机能，同时也会加重肝脏的不适感。
肝病专家贺彬
那这时候就有患者会问了：
1、“我是慢性乙肝病*携带者,我会发展为肝炎吗?”
专家讲解： 有可能。大约有25%大三阳携带者,在生命过程的某一时间会发生肝炎,所以要定期监测。
2、“我的乙肝能不能治好?”
专家讲解：慢性乙型肝炎完全治愈很难,医学发展到现在还是没有办法攻克慢性乙型肝炎,但是根据病情和感染方式不同及个体差异不同,绝大部分患者可以临床治愈,部分优选病人经个体化精准治疗甚至可以追求完全治愈。
3、得了乙肝一定会进展吗？
如果保养好，大部分乙肝病*携带者有可能终生携带，除传染性外，肝脏未受到损伤，可以和正常人一样生活。有的患者因免疫力较好，表面抗原HBsAg（澳抗）消失，携带状态结束。如果病情发生变化，肝功反复异常，会发展为慢性乙型肝炎，不及时治疗则可能发展为肝硬化，甚至罹患肝癌，在此期间如果肝脏炎症严重，还可能出现肝功能衰竭。
肝病专家贺彬
那乙肝病*携带者们该如何护肝呢？乙肝病*携带者护肝注意以下五大要点：
1．注意饮食平衡
你要是已经携带了乙肝病*，那么生活中一定要注意合理、健康的饮食习惯，最好要做到膳食均衡，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，这样有利于我们肝脏细胞的修复与再生。同时，我们生活中，一定不要吃已经发霉、变臭的食物。而且最好要多锻炼身体，这样身体或许会更健康。
2．养肝护肝少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至危及生命。
3．保持心情舒畅
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
4．适量运动
乙肝病*携带者想要正确有效养肝，需要增加运动，每天保证半个小时以上的运动。可以通过跑步，打球，游泳等方式来帮助身体脂肪的消耗，避免身体肥胖。另外，进行运动能够提高身体素质，增加体能的同时，还可以提高机体免疫能力，对乙肝的治疗有利。
