王大妈，山东菏泽人，今年已经68岁的王大妈看起来依然精神抖擞，一点都看不出她曾经也是一名乙肝大三阳患者，据王大妈自述：自己年轻的时候曾经患有乙肝，在这期间自己也着实吃了不少苦头，好在现如今，多年过去了，她体内的各项指标都恢复正常，那么王大妈是如何做到的呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
农村大妈：乙肝多年未复发，分享养肝“秘诀”，离不开这3件事！
王大妈的事情还要从二十多年前说起，那时候王大妈也才40出头，为了家庭生计，依然每天外出务工，而就在一次公司体检中，王大妈不幸被查出来乙肝，而正是从那时候开始改变了她以后的人生轨迹，开始受到同事的排挤，亲人的远离，最后万般无奈之下，王大妈只能选择辞去工作，回到老家专心治病，而这一坚持就是整整20年之久。
好在皇天不负有心人，现如今20多年过去了，王大妈已经成功的做到了乙肝“转阴”，据王大妈自述：自己之所以能够摆脱乙肝，离不开这3件事的帮助，不妨了解一下，或对你有帮助！
1；做好长期准备
一谈到乙肝，很多人都会表现出着急的状态，也正是因为如此，导致很多人容易走上极端，开始急病乱投医，其实这样不仅是对自己的不负责任，更是对整个家庭的不负责任，得知自己乙肝消息之后，王大妈并没有过度的着急，而是不断寻求正确的方案，专心听取医生的建议。
众所周知，乙肝的发生是一个漫长而又复杂的过程，同样，如果我们想要彻底摆脱它，也并非一朝一夕的事情，而在这期间，患者切勿因病情一时的忽高或者忽低，就表现出过度的激动，这样都是不利于并且康复的，乙肝患者一定要做好长期的准备，只有保持良好的心态，才能从根本上杜绝乙肝的复发。
2；中医起到了辅助帮助
在这二十多年里，王大妈曾尝试了很多的方法，但是效果始终不尽人意，而就在自己快要绝望的时候，当地一位老医生告诉她，（zi）矷山灵芝对乙肝有帮助，建议她可以一试，也就是从那时候开始，家人开始每天给王大妈煮水喝，而这一喝就是整整二十年之久。
现代研究证实：矷山灵芝富含抑制肝病*（HBV）复制的活性多糖；能够与HBV相结合使其失去活性；诱导其凋亡，此外还含有的氨基酸和核酸等成分能够激活休眠期肝细胞，促进受损肝组织的修复以及加快体内*素的排出。
3；饮食至关重要
对于饮食可能是很多乙肝患者最容易忽视的地方，在得知自己乙肝消息之后，可能很多人都将全部的经历放在治疗方面，而忽略了日常的调理，其实，中医有句古话说得好“三分靠治，七分靠养”，对于乙肝患者而言同样适用。
在日常饮食方面，乙肝患者可以选择多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如*瓜、西红柿、菠萝、菠菜、苹果、猕猴桃、五谷杂粮等食物，这类食物中都含有很多我们人体所需的微量元素和矿物质成分，经常吃这类食物，不仅可以为我们人体及时补充所需能量，更重要的是还可以从很大程度上减轻肝脏负担。
